1. 공황 증상의 정의와 특징공황 증상은 갑작스럽고 강렬한 두려움이나 불안감을 동반하는 발작적인 상태를 의미한다. 이러한 증상은 예고 없이 발생하며, 심장이 빠르게 뛰거나 숨이 가쁘게 느껴지는 등의 신체적 반응과 함께 나타난다. 공황 발작 중에는 죽음에 대한 공포나 미칠 것 같은 느낌을 경험하기도 한다. 공황 증상은 주로 10분 이내에 최고조에 이르며, 30분 이내에 서서히 가라앉는 경향이 있다.공황 증상은 대개 다음과 같은 신체적, 심리적 증상을 동반한다. 신체적 증상으로는 심계항진, 발한, 떨림, 호흡 곤란, 가슴 통증, 메스꺼움 등이 있으며, 심리적 증상으로는 현실감 상실, 통제력 상실, 비현실감 등이 포함된다. 이러한 증상들은 환자에게 매우 두려운 경험으로 다가오며, 공황 발작이 재발할 것에 대한..
