이노시톨은 인체 내에서 중요한 역할을 하는 물질로, 다음과 같은 효능을 가지고 있습니다 1. 신경 기능 개선: 이노시톨은 신경 전달물질을 생성하는 데 필요한 요소로 작용합니다. 이를 통해 인지 기능을 개선하고 스트레스에 대한 대처능력을 향상시킬 수 있습니다. 2. 인슐린 감수성 향상: 이노시톨은 세포 내 인슐린 수용체의 활성을 촉진하여 혈당 조절을 돕습니다. 따라서 당뇨병 관리에 도움이 될 수 있습니다. 3. 대사 조절: 이노시톨은 지방 대사를 조절하고 신진대사를 촉진하여 체중 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 4. 생식 건강 개선: 여성의 경우, 이노시톨은 난소 기능을 개선하고 평형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 난임 치료에 사용될 수도 있습니다. 5. 우울증 및 불안 완화: 일부 연구는 이노시..
