꾸쿡

저는 일식보다 경양식 돈까스 파구요메뉴는 이렇습니다식전 스프 추억의 맛이구요클래식 그 자체 왕돈까스 입니다 진짜 커요사실 이 쫄면 때문에 왔죠 김천 말고 돈까스에 쫄면 같이파는 집이 잘 없는데 돈까스에 쫄면 조합아는 사장님 최고상당히 간간하고 양이 엄청나서 남은거 셀프로 포장할 수 있는 호일도 있어요

양재 국미당에 다녀왔습니다김말이가 메뉴판 1번인 곳기대감이 상승하고요셋트 김말이를 시켰습니다 치즈/새우/청양 첫입부터 미친 바삭함 - 치즈 김말이라는 이색적임 - 연한 새우살 - 기존 김말이에서 수제느낌이 낭낭한 청양 셋 다 맛있습니다국내산 고춧가루를 사용한 떡볶이 칼칼하니 김말이와 찰떡이고 긴 밀떡의 말캉한 식감이 좋네요 수제여서 약간 시간이 걸려요

당통팥이 20%나 들었다고 해서 사봤어요원재료 명은 이렇구요첫인상 팥이 적네?팥과 우유와의 조화가 좋아요 팥빙수 먹고 싶을 때 간단하게 먹으면 좋을 거 같네요

겨울엔 왠지 군고구마 아이스크림이랑 옥수수 아이스크림이 먹고싶어요2중으로 요렇게 생겼고속살은 하단부랑 똑같아요더 먹다보니 고구마 시럽이 나왔습니다 달달하니 맛있네요

쑥떡에 이끌려 사보았습니다원재료는 이렇구요양쪽 공갈 무엇 이러면 부서지지 않을까쑥떡은 생각보다 비중이 큰데 맛은 그렇게 크지 않네요 팥이 많이 단 편 조화는 좋아요

이마트24 토핑라면정식 스팸마요&콩나물라면을 사봤어요 가격은 4,900원아래층에 라면이 있고 스프는 면 밑에 있어요 맛은 진라면 순한맛 밍밍한 버전위층은 스팸마요뒤집어 보니까 이렇게 간장 소스가 있어요 단짠단짠 맛있어요 라면보다 스팸마요가 더 맛있네요

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야곱이 땡겨서 밀키트가 있길래 주문해 봤습니다.* 채소는 조리 전에 흐르는 물에 씻어주십쇼구성품은 곱창 / 양념 / 채소 / 깻잎 / 당면 / 들깨 이렇게 들어 있습니다.…. 곱창에서 누린내가 꽤 납니다… 맛술 / 후추 / 들깨 등 양념 더 넣었구요 비추합니다….

1. 혈당 다이어트의 기본 원리혈당 다이어트는 혈당 수치를 안정적으로 유지하기 위해 식단을 조절하는 방법입니다. 혈당, 즉 혈액 속의 당 농도는 식사 후 급격히 상승할 수 있으며, 이는 인슐린 분비와 관련이 깊습니다. 인슐린은 혈당을 세포 안으로 이동시켜 에너지로 변환하고, 과잉 혈당을 저장하는 역할을 합니다. 그러나 과도한 혈당의 상승은 인슐린 저항성으로 이어질 수 있고, 이는 당뇨병의 주요 원인 중 하나입니다.혈당 다이어트는 혈당 지수를 고려하여 식품을 선택하고, 식사 간격을 조절하여 혈당의 급격한 변동을 막는 것을 목표로 합니다. 혈당 지수(GI, Glycemic Index)는 특정 음식이 혈당에 미치는 영향을 수치로 나타낸 것입니다. GI 값이 높은 음식은 혈당을 급격히 상승시키고, GI 값이 낮..

1. 공황장애의 이해와 증상공황장애는 갑작스럽고 반복적인 공황 발작이 특징인 정신건강 장애입니다. 공황 발작은 심리적, 신체적 증상이 복합적으로 나타나며, 이는 환자에게 심각한 불안과 두려움을 유발합니다. 주요 증상으로는 심장이 빠르게 뛰거나 두근거리는 느낌, 숨이 가빠지거나 질식할 것 같은 느낌, 가슴 통증, 어지러움, 발한, 떨림, 그리고 손이나 발의 마비 또는 저림이 있습니다. 공황장애는 보통 예상치 못한 순간에 발생하며, 공황 발작이 반복되면 환자는 일상생활에서 공황 발작을 피하려고 하거나 특정 상황을 회피하는 경향을 보일 수 있습니다. 이로 인해 일상적인 활동에 큰 제약을 받을 수 있으며, 사회적 고립이나 우울증과 같은 부가적인 문제를 초래할 수 있습니다.공황장애의 원인은 복합적이며, 유전적 요..